こんばんは!
気持ちが高ぶって落ち着かないときや、ここ一番というときは、やはりリラックスが重要です☆
そんなときにオススメな呼吸法が、、、
有名なので知っている方も多いとは思いますが!
3秒間ゆっくり吸って、4秒間ゆっくり息をはく。
これを1分間続けるだけ!
ほんとにリラックスできますよ♪
眠れないときにも効果的です☆
さて、リラックスできたところで、興奮モードに突入しませんかヽ(^o^)丿
癒しとエロをお求めならぜひ!!!
本日も元気イッパイ全力営業!
☆ピックアップガール☆
ひなのチャン
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そのほかの子も、HPを要チェックですよ♪
明日への活力!元気の源に!
本日も皆様のご利用を心よりお待ちしております。
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