2018年 03月 5日
最近はやってますね。。。暗闇???ってやつ
私が通ってるフィットネスジムにも、それ系のプログラムがあります
やはり人気で早めに予約しないと定員オーバーになることも。。。
昨日は早起きして45分コースを予約、その後レスミルズ系のボディアタック60分
クタクタです。。。
HPがあったら、ボディコンバット45分出ようかと思ったんですが。。。
リタイア。。。
徐々にスタミナ強化&下半身強化していきたいです。
さて、下半身といえば冬も終わり、春になりうずめきますね!!
本日も早めの時間から人気姫が出勤です
あゆみちゃん
あいらちゃん
るいちゃん
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