2019年 12月 7日
おはようございます!
皆様は一日何時間くらい睡眠してますか?
科学の進歩によって、睡眠のメカニズムはかなり明らかになっているみたいですが…
日本人の平均の睡眠時間は?
…統計によると、7時間40分!!!
ナポレオン型→3時間でOK
アインシュタイン型→10時間必要
、、、、、個人差がありますが、3時間で大丈夫な人って^_^;
ようは、睡眠の質、これが大事なんですね♪
生活習慣病に大きく影響する「睡眠」
より質のいい睡眠のために!
令和元年最終月、ぜひ遊びにお越しくださいませ>^_^<
まりんチャン
そしてそして!!!!!
今年もやります!
☆年末大感謝祭☆
12/20(金)21(土)
皆様に日頃の感謝の気持ちを込めまして!
超大量出勤&超お得な価格でご案内です。
気になる料金詳細はしばらくお待ち下さいませ。