2017年 09月 6日
こんばんは~
スタッフの ヒロシ です。
モヤモヤしちゃうお天気が続きますね。。。
インドア派の自分には特に問題はありませんが
気分的には憂鬱になりますね。。。
さてさて、先月から本格的に始めた
肉体改造ですが、、、
うっすらと体のラインにメリハリが。。。
出てきてもよさそうですが、まったく変化がありません!
もっとストイックに筋トレしなければいけないのでしょうか。。。
・お酒の量を減らす
・食事も減らす
私の意識の変化だけが際立つ1ヶ月。。。
心も体もピークを迎え始めた今日この頃でございます。
そんなときは、スッキリと一発ヌキたい!!!
気分転換は非常に大事です!
今夜もご利用の際はよろしくお願い致します。
☆ピックアップガール☆
えりチャン
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