2019年 03月 21日
こんばんは!
体調管理が難しい時期ですね!
寒さと春の暖かさが交互にやってくる季節…三寒四温と言う言葉がありますが、今がそんな感じなんでしょうか?
持病をもっている方や、もともと身体の調子が悪い方にとってはあまりいい季節ではないいですね、、、
並行して花粉症もあるのでなかなかつらい時期でもあります(ToT)
日ごろから適度な運動や、正しい食生活をして免疫力を高めておかないとと改めて実感する今日この頃。
ストレスをためないことも重要ですね♪
さぁ、まずはオズッ子ちゃんたちと遊んでストレス発散から免疫力向上なんていかがでしょうか?
明日への活力!元気の源に!
本日も皆様のご利用を心よりお待ちしております。
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